いちじくを格安で購入できました（・∀・）
スーパーでは1パック600～800円くらいらしいです。。
それが・・友人の八百屋さんの力で250円☆
やすーーーーっ
いちじくは、不老長寿の果物と言われるほど栄養価が高いらしいです☆
食物繊維のペクチンを含んでいるので便秘に効果的！！
いちじくの実には酵素が含まれているので消化作用も高い☆
アルカリ性食品なので美容と健康にいい☆
よく熟した実を食べてくださいね～
未熟な実だと効果もないし胃が荒れるそうです。。
↓見た目はイマイチですが（笑）果頂部が割れていて、よく熟してます♪
ジャムにしても美味しそうですね・・
でもよく冷やして生で食べるのが一番かな♪
甘いメロンと一緒に(ﾉ∀`)
