投稿者: purinsu

まぁ…お祝いしてもらうお年頃ではありませんが笑

娘からのプレゼントです☆

似てるかどうかはもとより。。
シワがないので嬉しい笑
ケーキ屋さんのお気づかい…笑

娘っち
サンキュー(人●´ω｀●)

韓国のお土産でムスメにもらいました(•́⌄•́๑)૭✧

リクエストしたんですけどね笑☆

ママ…お年頃だから手のお手入れもしたいと…

 

 

 

 

顔のパックはたまにするんですけど

手は初めてです☆
開けてみると…
手袋が♪

ビニール手袋の中にガーゼが二重に付いていて

その中にクリーム状の液体が入っています(・・*）
これははめた感じです

 

 

 

 

 

 

 

 

裏面に韓国語で説明が書いてありますが読めません笑

でも15〜20は時間ですね☆

 

 

 

それだけ判れば十分笑

手袋の外側はべたつき感ないので

待ち時間は何してもオッケーですね！

私は…たまに手をモミモミしながら

ビール飲んで待ちました(•́⌄•́๑)૭✧笑

20分後

手袋外し、クリーム状の液体がまだたくさん付いているのでそのまま手のマッサージ♪

そしてもったいないので

足までしっとりマッサージ行き渡りました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

もっと買ってきてもらえばよかったなぁ…

いちじくを格安で購入できました（・∀・）

スーパーでは1パック600～800円くらいらしいです。。

それが・・友人の八百屋さんの力で250円☆

やすーーーーっ

いちじくは、不老長寿の果物と言われるほど栄養価が高いらしいです☆

食物繊維のペクチンを含んでいるので便秘に効果的！！

いちじくの実には酵素が含まれているので消化作用も高い☆

アルカリ性食品なので美容と健康にいい☆

よく熟した実を食べてくださいね～

未熟な実だと効果もないし胃が荒れるそうです。。

↓見た目はイマイチですが（笑）果頂部が割れていて、よく熟してます♪

 

 

 

 

ジャムにしても美味しそうですね・・

でもよく冷やして生で食べるのが一番かな♪

甘いメロンと一緒に(ﾉ∀`)

 

 

 

 

☆美肌・デトックス効果☆期待大

 

今、娘と実践中のものは・・

チアシード

最初に言います。

娘は2キロ減りました(^^)v

私は・・これから減る予定です（笑）

 

これが

チアシード

すでにこんなに減っている・・（笑）

アップ

見た目はちょっと気持ちわるい（笑）
ふやかしたらもっと・・カエルの卵のような(@_@。

 

海外ではセレブ注目☆チアシードはアメリカで大ブレイクしたそうです！
そのダイエット効果は日本でもモデル仲間の口コミで広がり今人気沸騰中らしいです)^o^(

 

●大事な注意点があります●

チアシードを水にひたしておくこと。

意外とチアシードをそのまま食べている人がいますが、それだとお腹の中で水分を大量に吸収するため、乾燥したまま食べると胃の中の水分を奪ってしまいます。

左のような粒が少しふやかすと右のようなゼリーをまとったような状態になります。

 

 

水分を含むとジェル状に変化して約１０倍の大きさに膨らみ、ジェル状になるので満腹感を得られる食べ物なのです。

さらに、チアシードは成分の中にもダイエット効果のある成分が含まれています。

●チアシードの１日の摂取基準量は10ｇ程度（大さじ１杯程度）。

必要以上に食べても逆効果です！

 

※※チアシード成分※※

■食物繊維

■オメガ３

■グルコマンナン

 

■カルシウム

■ミネラル

■必須アミノ酸

これだけ栄養ばっちりでダイエットやデトックス効果があったら言うことなしですね！

 

★★美味しい食べ方★★

うちではヨーグルトに混ぜています♪

まず大さじ1のチアシードをコップ半分くらいに浸して30分くらい置きます。

そんなに置かなくてもすぐにゼリー状にはなりますが・・

ゼリー状になったら無糖のヨーグルトに混ぜて一晩おきます。・・我が家は夜に作ります。

（朝の忙しい時間・・作る時間がもったいないから（笑））

好きな果物も一緒にどうぞ！

チアシード効果で満腹感が続くので

朝の一食をチアシードヨーグルトに変えても

お腹がグ～とならない(^^)v←わたしがそうです。

お腹いっぱい感が続きました★

 

私は普通のそのままのチアシード使ってますが

ダイエット用で色々でているみたいです(*^^)

甘いフルーツ味になっているのもあって

これなんかそのままヨーグルトに合いそうですね！！

 

追伸・・

効果など、人それぞれなのでもしもお口に合わなかったり、不快感があった場合は

使用をやめてくださいね。

はじめまして(*^^)

私は、主人と娘2人（22才、19才）をもつ主婦です☆

ネットショップの店長でもあります☆

いつまでも女性であるために・・と自分に言い聞かせるためでしょうか（笑）

ブログで記録をつけたいと思い、始めました♪

今までしてきた色んなダイエットやら美に関すること等・・

また

当ショップの商品等のご紹介も後々ご紹介いたしますヽ(・∀・)ノ

読んでいただいて皆さんのお役に立てたら嬉しいなと思います(^^)

その他好奇心旺盛な私（おばさん笑）ですが

女性らしくいられるための自分磨きの色んな挑戦は前向きに行っていきます☆

・・家族に注意されない程度に（笑）